MERKMAL MEINES ANGEBOTS

In meinen Trainings und Coachings lernen Sie, über die Organisation Ihres Körpers die
Zusammenhänge zwischen Ihren Gedanken und emotionalen Reaktionen und damit sich
selbst als Ganzes besser zu verstehen sowie dies als Management ihres Selbst und ihrer
Aufgaben konsequent zu nutzen.

MENTAL
Sie lernen, mental präsent zu sein und zu denken, statt in grüblerischen Endlosschleifen
Zeit Ihres Tages und kreative Kraft zu verschwenden. Sie finden mit mir zusammen Ihre
nicht bewussten, Sie aber blockierenden Botschaften über sich und andere heraus oder
lösen Sie auf. Sie lernen, Ihre mentale Kraft zu fokussieren und für das einzusetzen, was
Sie sich wünschen.

KÖRPERLICH
Sie lernen, Ihren Körper wahrzunehmen und über diese fokussierte Präsenz in Stress- oder Konfliktsituationen zu verfügen. Sie lernen, über Ihren Körper Ihren Geist zu fokussieren,
Gefühlen ihre dramatische Kraft zu nehmen und Ihren Körper als Informationsquelle zu
nutzen, welche Ihnen die aktuelle Situation anders/neu zu sehen hilft. Sie lernen, Ihre
Wirkung zu vertiefen.

EMOTIONAL
Sie lernen, ihre Emotionen als Reaktion auf Ihre körperlichen Wahrnehmungen und
Interpretationen im Kopf zu verstehen und somit berufliche Situationen oder Ihr Leben
gelassener und vor allem als Souverän Ihres Handelns zu gestalten.

„Die allererste und wichtigste Aufgabe des Gehirns ist (und bleibt zeitlebens) nicht das Denken,
sondern das Herstellen, Aufrechterhalten und Gestalten von Beziehungen. Wenn es gelingt, die alten Signalmuster vom vegetativen Nervensystem … zu verändern, verändern sich automatisch auch die Gefühle. Und mit den veränderten Gefühlen verändert sich auch das Denken. Und damit auch die Erinnerung an das Alte und die Wahrnehmungsfähigkeit für das Neue.“

(Dr. Gerald Hüther, Arzt, Therapeut, Gehirnforscher)